Привычки, активирующие творческую энергию

Знаете ли вы, как выглядит работа вашей мечты? Как много шагов между тем, где вы сейчас, и тем, где хотите быть? Независимо от ответа, вы можете лучше контролировать эти шаги, используя энергию творчества. Вы будете приближаться к цели все ближе с каждым днем, если приобретете эти семь привычек.

Семь привычек для творчества

Контролировать продвижение к цели поможет творческая энергия.

1. Движение

Движение – основной источник творческой энергии. Многие любят «посидеть подумать», однако именно это и блокирует творчество. Иногда нужно остановиться и задуматься, однако в целом где нет движения – нет творчества. Каждый день уделяйте время физическим движениям.

Почему это важно? Физическая активность снимает беспокойство и дает импульс для поиска чего-то нового, поскольку создает пространство для ясности ума.

О какой физической активности речь? Это может быть бег, ходьба, йога, любые физические упражнения.

2. Мини-проекты

Представьте ситуацию. Вас просят о небольшой задаче по вашему профилю. Вы начинаете готовиться к предстоящей работе, мысленно освобождать время в своем графике, уже начали набрасывать план работы. И вдруг вам сообщают, что задачу нужно выполнить в течение пары часов и время уже пошло. «Внутреннему перфекционисту» стало не по себе, не правда ли? Зато у нас всегда есть выбор. Согласитесь ли вы на эту задачу?

Советуем не отказываться от подобных проектов. Такие упражнения активизируют творческую энергию, укрепляют уверенность в себе и помогают лучше справляться с другими проектами. Обзаведитесь привычкой делать что-то творческое всего за 20 минут и практикуйте подобное каждую неделю или даже каждый день. Добавляйте мини-проекты на 20 минут в свои ежедневные планы, и вы улучшите свои навыки творить и находить выход из сложных ситуаций.

3. По одному пункту из списка

Мини-проекты – отличное упражнение, однако ваша цель требует достаточно долгого пути, а это много мелких шагов, каждый из которых еще не приводит к конечному результату. Нужна дисциплина, постоянная поддержка интереса.

Разбейте свою большой путь на множество мелких шагов, зафиксируйте эти шаги в плане и вычеркивайте из списка каждый день по пункту. Даже не обязательно делать больше, главное привыкнуть постоянно делать шаги на пути к творческой цели.

4. Музыка

Есть простейший способ испытать прилив творческой энергии – слушать музыку. Если предыдущие привычки были связаны с приближением к успеху с помощью конкретных шагов, то привычка слушать музыку помогает расслабляться между задачами и накапливать силы.

Музыка помогает вдохновляться, она может косвенно, а иногда и прямо повлиять на качество вашей работы.

5. То, что нравится

Каждый день делайте то, что нравится. Возможно, это выгуливание собаки или ритуал утреннего кофе. Если вы уделите тому, что вам нравится, всего 10 минут и сосредоточитесь на том, что вы себя отлично чувствуете, вы сможете расслабиться как минимум на 10 минут в день, а это добавляет шансы находить новые и новые силы для своего основного проекта, придумывать новые решения и продолжать делать шаги в нужном направлении.

6. Уважение к еде

Еда – часть нашей жизни и каждого дня. Вместо того, чтобы просто утолять голод, получите от приема пищи удовольствие, отнеситесь с уважением к тому, откуда она взялась, как и кем она была приготовлена, и как она будет вас питать. Уважение к пище, которая дает вам силы, повышает вашу творческую энергию.

7. Обдуманность при разговоре

Тщательно подбирайте слова, когда говорите. Произносите фразы, которые делают вас и других счастливее. Обдуманная речь поможет вам стать более вдумчивым. Кроме того, используйте разговоры как возможность проявить креативность и получить удовольствие.

Мы можем добавить и восьмой пункт, от ManGO! Games. Развивайте творчество и способность находить свежие решения, играя. Мы провайдер бизнес-игр, у нас можно заказать проведение игры на развитие навыков принимать решения в сложных ситуациях, проявлять лидерство и творчество, делать это в команде. Закажите каталог и обсудите с нами возможности деловых игр!